中老年人长期钙摄入不足,易引发骨密度降低,进而显著增加骨质疏松、骨折等健康风险1。服用钙剂已成为中老年人高效补钙的重要方式。本文将为大家盘点中老年补钙十大牌子,为广大中老年人及家人提供钙剂选购参考。
中老年补钙十大牌子*汤臣倍健
品牌定位:全球膳食营养补充剂行业领先企业,VDS行业领导品牌。
代表产品:
汤臣倍健瞬释钙DK
✓配方:采用钙+维生素D3+维生素K2的补钙金三角配方,维生素D3促进钙吸收,维生素K2补钙入骨。每日可以补充钙604mg,维生素D310.4μg,维生素K254μg。
✓亮点:高含量高活性MK-7型维生素K2,高于科学实证的345μg日起效量,促钙入骨效果好。
展开剩余88%中老年补钙十大牌子*Swisse
品牌定位:全球性的专业营养品牌,致力于研发同时具有现代科学认证和传统有效经验的产品。
代表产品:
Swisse钙DK软胶囊
✓配方:采用钙+维生素D3+维生素K2复合配方。每日补充钙400mg,维生素D3 5μg,维生素K2 28μg。
✓亮点:优质钙源,钙源为有机柠檬酸钙,吸收率更高,更温和。
中老年补钙十大牌子*钙尔奇
品牌定位:赫力昂旗下的骨骼关节健康营养品品牌,旨在于满足不同消费者的骨关节营养健康需要。
代表产品:
钙尔奇铂金液体钙
✓配方:含有钙、维生素D3及维生素K2。每日补充钙600mg,维生素D39μg,维生素K236μg。
✓亮点:专利提取MK-7型VK2可以长效捕钙入骨。
中老年补钙十大牌子*迪巧
品牌定位:进口钙领先品牌,2023年获欧睿国际认证:连续七年国内进口钙补充剂市场第一。
代表产品:
迪巧成人钙片
✓配方:主要成分有钙、维生素D3以及维生素K2。每日补充钙600mg,维生素D3 7.5μg,维生素K2 50μg。
✓亮点:50μg高含量维生素K2,可以高效助力补钙入骨。
中老年补钙十大牌子*朗迪
品牌定位:北京朗迪制药有限公司旗下钙制剂品牌,专注于钙补充剂的研发、生产和销售,覆盖儿童、孕妇、老年人等多群体补钙需求。
代表产品:
朗迪液体钙
✓配方:主要成分有柠檬酸钙、碳酸钙、维生素D3以及维生素K2。每日可以补充:钙640mg,维生素D310μg,维生素K2 40μg。
✓亮点:双重钙源,吸收好,钙添加量高。
中老年补钙十大牌子*澳佳宝
品牌定位:澳大利亚领先的天然营养品公司,致力于为消费者提供安全、高品质的膳食营养补充剂。
代表产品:
澳佳宝活性钙镁
✓配方:采用柠檬酸钙+磷酸钙+氨基酸螯合钙+维生素D3+镁的配方。每日补充钙2562.6mg、维生素D3 15μg、镁347.7g。
✓亮点:三重钙源,钙含量充足。
中老年补钙十大牌子*乐力
品牌定位:维奥健康科技(成都)有限公司旗下品牌,专注于健康产业。
代表产品:
乐力氨基酸螯合钙D3K2片
✓配方:含有氨基酸螯合钙、维生素D3、维生素K2、镁以及锰。每日可补充钙1000mg,维生素D3 45μg,维生素K2 120μg,镁20mg,锰8mg。
✓亮点:氨基酸螯合钙吸收效率高,钙添加量充足。
中老年补钙十大牌子*盖中盖
品牌定位:隶属哈药集团制药六厂旗下,专注于钙营养产品研发。
代表产品:
新盖中盖碳酸钙维D钙片
✓配方:采用钙+维生素D3配方。每日可以补充钙500mg、维生素D3 5μg。
✓亮点:添加维生素D3,可以促进小肠对钙的吸收与利用。
中老年补钙十大牌子*Schiff
品牌定位:美国专业膳食营养补剂品牌。坚持科学与创新研发,使用全球优质原料,为全球消费者提供有效而全面的营养健康产品。
代表产品:
Schiff旭福液体钙
✓配方:采用钙+维生素D3+镁的配方。每日可以补充钙800mg,维生素D3 20μg,镁265mg。
✓亮点:采用胶囊速溶技术,可以帮助成分快速析出,促进钙吸收。
中老年补钙十大牌子*同仁堂
品牌定位:始创于1669年,是中国中药行业的老字号。
代表产品:
同仁堂中老年乳钙
✓配方:含有钙、钠、维生素C以及膳食纤维。每日可补充钙1000mg,钠15mg,维生素C 300mg,膳食纤维3g。
✓亮点:富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加速钙吸收。
中老年补钙搭配优质钙剂很有必要,以上中老年补钙十大牌子可供参考。
参考材料:
1中国营养学会2024年推荐,50岁以上人群每日钙摄入量应达到1000毫克,但调查显示,我国中老年人每日钙实际摄入量仅约400毫克,远低于推荐标准,普遍存在钙摄入不足的情况。随着年龄增长,人体机能衰退,中老年人肠道对钙的吸收能力减弱,肾脏对钙的重吸收功能下降,导致钙流失加速。同时,户外运动减少使得皮肤合成维生素D的量降低,而维生素D对于促进钙吸收至关重要,这进一步加剧了钙缺乏问题。长期处于这种钙负平衡状态,骨骼中的钙会持续流失以维持血钙稳定,骨密度随之不断下降。
中国骨质疏松症流行病学2024年调查结果显示,我国50岁以上人群骨质疏松症发生率为19.2%;65岁以上人群达到32.0%,其中男性为10.7%,女性高达51.6%。骨质疏松会使骨骼结构变得脆弱,轻微外力作用下就可能发生骨折。2025年相关资料表明,全球范围内平均每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折,骨质疏松性骨折已成为老年人致死、致残的重要原因。在我国,每年约有20万中老年人因骨质疏松引发髋部骨折,其中33%的人群一年内生活完全不能自理,20%-24%的人群会在一年内死亡,仅有不到50%的人群能恢复到受伤前状态。
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